Studentisches Gesundheitsmanagement

Angebote für physisches und psychisches Wohlbefinden

Zu viel gesessen? Nach einem langen Seminar mal den Kopf freikriegen?

Hier finden Sie Angebote & Aktionen zur Gesundheitsförderung, die sich vorrangig auf Bewegung, Lockerung und Fitness fokussieren. Die Angebote können Sie sowohl am Arbeitsplatz oder in den Seminaren, in der Pause sowie in der Freizeit nutzen.

Diese Angebote stehen Studierenden aktuell zur Verfügung:

Mikroimpulse in Lehreinheiten

An der EHB möchten wir eine gesundheitsförderliche Lernumgebung schaffen. Damit Sie die Möglichkeit haben, in Ihren Seminaren zwischendurch „den Kopf frei zu bekommen“ oder sich nach zu langem Sitzen zu bewegen, können Lehrende sogenannte Mikroimpulse (kurze Bewegungs- oder Entspannungseinheiten) buchen, die durch eine studentische Hilfskraft durchgeführt werden. Machen Sie Ihre*n Dozent*innen oder Lehrbeauftragten doch gerne auf diese Möglichkeit aufmerksam.

Aktive Pause

Als Ergänzung zu den „Mikroimpulsen in Lehreinheiten“ bietet die Aktive Pause allen Hochschulmitgliedern kleine Bewegungs- und Entspannungseinheiten im Hochschulalltag. Diese finden z.B. auf dem Campusgelände, im Seminarraum oder digital statt.

Die Termine und Links für die digitalen aktiven Pausen erhalten Mitglieder der EHB im Team ehb.gesund - Kanal Aktive Pause.

EHB in Bewegung - Firmenlauf

Seit 2016 nehmen Mitglieder der EHB regelmäßig an Berliner Firmenläufen teil. Die Teilnahme ist offen für alle Statusgruppen.

Am 14.05.2024 haben wir gemeinsam mit Staffeln der Alice-Salomon-Hochschule (ASH) an den 5x5 km Staffeln der Berliner Wasserbetriebe teilgenommen. Für das kommende Jahr können wir uns gut vorstellen, die Teilnahme zu wiederholen, außerdem ist die Teilnahme beim Berliner 10 km-Lauf für Gefangene in der JVA Plötzensee angedacht.

Darüber hinaus finden an der EHB regelmäßig themenspezifische Workshops und Angebote statt, über die wir Sie per Email, auf der Webseite sowie den Bildschirmen informieren.

Wir unterstützen Angebote von Studierenden für Studierende bzw. gerne auch für alle Statusgruppen und laden Sie herzlich dazu ein, selbst etwas anzubieten – z.B. Yoga, Aerobic, Capoeira, etc.! Mit den geschaffenen Angeboten möchten wir Ihre Bedarfe treffen und freuen wir uns deshalb über Ihr Feedback.